tag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post7882627931612023453..comments2024-01-27T09:28:57.185+01:00Comments on Biegacz z Północy: Luz, blues i bieganieMałyhttp://www.blogger.com/profile/02955181802826186273noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-45425822352190747412013-09-12T20:03:26.403+02:002013-09-12T20:03:26.403+02:00Karolu - ludzie uczą się na błędach. Teraz jesteśm...Karolu - ludzie uczą się na błędach. Teraz jesteśmy już mądrzejsi o nowe doświadczenia :) Sukcesów w biegu życzę :)<br /><br />Yanek co do masażu to generalnie nie jestem specjalnie fanem tej formy regeneracji. Jednak ostatnio, trochę podpuszczony przez otoczenie, wybrałem się na takowy zabieg i prawdę mówiąc było rewelacyjnie. Wciąż jednak uważam, że to trochę za droga zabawa. Chyba, że spróbuję automasażu albo masażu wykonanego przez Pati! :)<br />Co do moich akcentów to wspólnie z trenerami ułożyliśmy plan na te 3 tygodnie i wierzę, że będzie ok :) Musi być! :)Małyhttps://www.blogger.com/profile/02955181802826186273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-18191869377104707972013-09-12T15:21:03.091+02:002013-09-12T15:21:03.091+02:00Dobrze, że w końcu kogoś posłuchałeś i robisz reco...Dobrze, że w końcu kogoś posłuchałeś i robisz recovery.<br />A reszta, to rozkminianie. Jak zrobisz ten tydzień luźny i potem miedzy akcentami (i tak góra ze 2-3 da się wepchać) pobiegasz jak teraz, to będzie dobrze.<br />A może jakiś masaż po drodze albo samemu końską maścią?Yanekhttps://www.blogger.com/profile/15242877622094170400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-38411660414295492992013-09-11T23:42:22.893+02:002013-09-11T23:42:22.893+02:00Witam ,
czytając Twojego bloga zastanawiałem się n...Witam ,<br />czytając Twojego bloga zastanawiałem się niestety ... kiedy się przetrenujesz. Nie było w Twoich treningach regeneracji. Biegam około 90 km tygodniowo i znalazłem się ostatnio w takim samym punkcie jak Ty. Teraz jestem mądrzejszy i jestem przekonany,że u Ciebie będzie podobnie i wyjdzie Ci to na dobre. <br />PozdrawiamAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14217182146691562696noreply@blogger.com