tag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post2934229650500582329..comments2024-01-27T09:28:57.185+01:00Comments on Biegacz z Północy: Jak się biegało? Śpiewająco!Małyhttp://www.blogger.com/profile/02955181802826186273noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-74936931508290574332013-01-07T10:02:47.587+01:002013-01-07T10:02:47.587+01:00Ja z również z przyjemnością mógłbym się wybrać na...Ja z również z przyjemnością mógłbym się wybrać na dłuższy bieg w większym gronie :)Małyhttps://www.blogger.com/profile/02955181802826186273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-89889862357797723772013-01-07T09:56:27.727+01:002013-01-07T09:56:27.727+01:00Ta urokliwa kładeczka jest też jakby moja :) miesz...Ta urokliwa kładeczka jest też jakby moja :) mieszkam w Kiełpinie Górnym, chętnie przyłączę się do pobiegania na trasie Wiszące Ogrody, Matemblewo, Jasień, Otomin :)adhdnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-19922656065547656822012-11-25T10:17:05.754+01:002012-11-25T10:17:05.754+01:00Tą kładeczkę mam pod domem gdyż mieszkam na Karcze...Tą kładeczkę mam pod domem gdyż mieszkam na Karczemkach :) My ją latamy gdy robimy trasę Wiszące Ogrody - Matemblewo - Morena i powrót albo na Wiszące (12km), albo przez Jasień (13km)huminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-83280429595404107412012-11-22T05:57:21.397+01:002012-11-22T05:57:21.397+01:00Tak jak pisałem, w którymś z poprzednich postów - ...Tak jak pisałem, w którymś z poprzednich postów - miałem mieć teraz wolne od biegania, ale nie umiem bez tego wytrzymać dlatego szuram te 5 razy w tygodniu.<br /><br />A co do formy to ta ma być na wiosnę :) Mając w planach maraton trzeba swoje wybiegać. Uważam, że około 80 kilometrów w tygodniu to niezbędne minimum, chociaż znam i takich co bez żadnego przygotowania latali maratony.<br /><br />Powodzenia na biegowych ścieżkach!Małyhttps://www.blogger.com/profile/02955181802826186273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-88787117672022903032012-11-21T20:33:08.814+01:002012-11-21T20:33:08.814+01:00aha, czyli teraz to tylko lajcikowe przebieżki? no...aha, czyli teraz to tylko lajcikowe przebieżki? no cóż pozazdrościć formy:)JWnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-41771341581101907192012-11-21T20:01:48.659+01:002012-11-21T20:01:48.659+01:00W poniedziałki i piątki nie biegam, a w pozostałe ...W poniedziałki i piątki nie biegam, a w pozostałe dni staram się przebiec te 10km, ale to tylko teraz póki mam roztrenowanie. Jak wznowię na poważnie treningi to pewnie i nieuniknionym będzie zwiększenie dystansu.Małyhttps://www.blogger.com/profile/02955181802826186273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-66665609911840049902012-11-21T19:55:30.711+01:002012-11-21T19:55:30.711+01:00Codziennie biegasz 10 km? Patrzę na to tętno i nie...Codziennie biegasz 10 km? Patrzę na to tętno i nie mogę uwierzyć, super.JWnoreply@blogger.com