tag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post8149912619102926917..comments2024-01-27T09:28:57.185+01:00Comments on Biegacz z Północy: Powrót do świata rozbieganychMałyhttp://www.blogger.com/profile/02955181802826186273noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3638928866138449065.post-34644112331839655422014-02-20T21:14:52.038+01:002014-02-20T21:14:52.038+01:00Przerwa, nawet krótka, daje się we znaki. Na szczę...Przerwa, nawet krótka, daje się we znaki. Na szczęście organizm potrzebuje mało czasu, żeby wrócić do formy. Złamanie zmęczeniowe kości piszczelowej spowodowało u mnie kilkumiesięczną przerwę. Po powrocie do biegania organizm potrzebował ok. miesiąca na adaptację do regularnego wysiłku. Uważam, że po tak długiej rozłące z bieganiem miesiąc to naprawdę mało czasu. A więc 5 dni przerwy nie będziesz długo odczuwał ;)Adminhttps://www.blogger.com/profile/13787928905430399086noreply@blogger.com