Biegam, analizuję, kombinuję

    Jak część osób zapewne zauważyła – w komentarzach do wczorajszego postu znalazło się zaproszenie od Pati na kolejne treningi poza miastem. A więc skoro dostałem zaproszenie nie mogłem z niego nie skorzystać. Dzisiaj ponownie wyruszyłem skoro świt w stronę Rębiechowa. Zdecydowałem jednak, że zamiast kręcić się po Baninie, wybiorę możliwie najkrótszą trasę i pokonam ją trzykrotnie. Dodatkowo chciałem porównać sobie czasy na poszczególnych okrążeniach.

Odległość jaka dzieliła Patrycji dom od początku mojej pętli to 1250 metrów, które pokonałem w 6 minut i 19 sekund. Czasy jakie uzyskałem na poszczególnych kilometrach przedstawiam w tabeli poniżej.

	Okrążenie 1	Okrążenie 2	Okrążenie 3
1 000 metrów	4:56	4:50	5:01
1 000 metrów	4:59	4:52	4:53
1 000 metrów	5:25	5:17	5:16
1 000 metrów	5:04	5:06	5:00
0 930 metrów	4:36	4:39	4:35
Łącznie	25:00	24:44	24:45

Po pokonaniu tych 3 okrążeń droga do domu zajęła mi… 6 minut i 19 sekund, a więc dokładnie tyle samo ile w pierwszą stronę.

Patrząc na tabelę widać, że uzyskiwałem dość podobne czasy na odpowiednich odcinkach każdej pętli, a jeżeli zachodziła jakaś większa różnica to niemal zawsze spowodowana była utrudnieniami związanymi z ruchem drogowym. Dla niektórych zastanawiający może być niezwykle wolny 3. kilometr. Jednak w tym miejscu musiałem dwukrotnie przecinać ruchliwą drogę. W dodatku nieodśnieżony chodnik, wznoszący się na większej części odcinka, to nie jest idealne podłoże do biegania.

Po zakończeniu dzisiejszego treningu byłem zły. Uznałem, że biegam za wolno. Wiem, wiem – przecież mamy śnieg i to normalne, że tempo nieco spada. Ale jednak ciężko mi przejść z tym do porządku dziennego. Nie mniej zdaję sobie sprawę, że będę musiał, chcąc odnotować progres. W dodatku bieganie po śniegu sprawiło, że mam całe obolałe nogi. Czuję się jakbym zamiast treningu biegowego zafundował sobie solidną porcję ćwiczeń na siłowni.

Po tym dzisiejszym treningu, analizowaniu czasów na poszczególnych kilometrach, mam ochotę jutro znowu zapomnieć o tym, że mam na ręku Gremlina, że trenuję pod maraton. Chcę po prostu cieszyć się bieganiem. Wstać skoro świt i po prostu wyjść pobiegać… naturalnie poza miastem :)

PS: Nie cierpię biegać pętli. Dzisiaj tylko się w tym utwierdziłem. Myślałem, że skoro to będą tylko 3 okrążenia i to takie długie to może będzie fajnie. Nie było :P