Już jakiś czas temu obiecałem, że przygotuję pyszny i zdrowy deser dla Mojej Pati. Taką istną bombę witaminową :) A jak już pisałem wcześniej, dzisiaj mam nieco więcej czasu. Bez problemu więc wygospodarowałem chwilę na przyrządzenie owocowego przekładańca a'la Mały :) Jeżeli chcecie wywołać uśmiech na twarzy swojej Ukochanej/Ukochanego to do dzieła - Efekt gwarantowany :)
Składniki (na 2 porcje widoczne na zdjęciach):
- Banan (105g)
- Kiwi (131g)
- Gruszka (183g)
- Mango (232g)
- Serek twarogowy (500g)
- Truskawki (150g)
- Kiwi (131g)
- Gruszka (183g)
- Mango (232g)
- Serek twarogowy (500g)
- Truskawki (150g)
Przygotowanie:
Owoce, wszystkie osobno, miksujemy blenderem na gładką masę. Następnie przekładamy do szklanek na zmianę serek i zmiksowane owoce. Smacznego!
Wartości odżywcze:
Cała deser to 818 kalorii. Składa się z 67g białka, 122g węglowodanów oraz 4g tłuszczu.
Źródło: tabele-kalorii.pl |
Bluzka Pati <3
OdpowiedzUsuńWera - zajebiaszcza, co nie? ^^
OdpowiedzUsuńA deser - oł Dżi! Pycha!!! No i nie mam po nim takich wyrzutów jak po tabliczce czekolady... :D