Na skróty

15 marca 2013

Owocowy przekładaniec a'la Mały


  Już jakiś czas temu obiecałem, że przygotuję pyszny i zdrowy deser dla Mojej Pati. Taką istną bombę witaminową :) A jak już pisałem wcześniej, dzisiaj mam nieco więcej czasu. Bez problemu więc wygospodarowałem chwilę na przyrządzenie owocowego przekładańca a'la Mały :) Jeżeli chcecie wywołać uśmiech na twarzy swojej Ukochanej/Ukochanego to do dzieła - Efekt gwarantowany :)











Składniki (na 2 porcje widoczne na zdjęciach):

- Banan (105g)
- Kiwi (131g)
- Gruszka (183g)
- Mango (232g)
- Serek twarogowy (500g)
- Truskawki (150g)


Przygotowanie:

Owoce, wszystkie osobno, miksujemy blenderem na gładką masę. Następnie przekładamy do szklanek na zmianę serek i zmiksowane owoce. Smacznego!



Wartości odżywcze:
Cała deser to 818 kalorii. Składa się z 67g białka, 122g węglowodanów oraz 4g tłuszczu.
 
Źródło: tabele-kalorii.pl










2 komentarze:

  1. Wera - zajebiaszcza, co nie? ^^
    A deser - oł Dżi! Pycha!!! No i nie mam po nim takich wyrzutów jak po tabliczce czekolady... :D

    OdpowiedzUsuń